टमाटर का सूप | टमाटर सूप । टमाटर सूप बनाने की विधी

टमाटर का सूप एक लोकप्रिय और बोहोत ही स्वादिस्ट व्यंजन है, जो ज्यादातर  भोजन से पहले या ठण्ड के मौसम में शाम के समय परोसा जाता है. टमाटर एक फल है, जिसको सब्ज़ी भी माना जाता है.टमाटर सूप रेसिपी  सेहत के लिए भी बोहत ही फायदेमंद होता है, और भूक को भी बढ़ता है.टमाटर का सूप बनाने की विधि बोहत ही आसान है.टमाटर का सूप  बोहोत ही स्वादिस्ट होता है. सर्दिया चल रही है और अगर पिने के लिए गरमा-गरम टमाटर का सूप मिल जाए, तो क्या कहने।

टमाटर के सूप  की कई वेरायटीज होती है.टमाटर का सूप कैसे बनाते है  सीखिए हमारे साथ, तो आइये आज बनाते है टमाटर सूप रेसिपी ।

 

• टमाटर के कई अनगिनत फायदे है, इसमें लईकोपिन और फाइटोकेमिकल्स भी पाया जाता है, जिससे बीमारियों से भी बचा जा सकता है.यह मधुमेय, मोटापा, कैंसर को कम करने में भी सहायक होता है।
• टमाटर के सेवन से हमारी आँखे भी स्वस्थ रहती है.इसके सेवन से आयु संबधी बीमारी मोतियाबिंद का  असर भी कम होता है.
• गर्भावस्था के समय इसका सेवन करना बहुत ही लाभदायक होता है.
• इसके सेवन से हम पेट संबधी बीमारियों से दूर रह सकते है, क्योकि इसके सेवन से कब्ज को होने से रोका जा सकता है.
• ह्रदय को स्वस्थ रखने में टमाटर बहुत सहायक होता है.
• टमाटर त्वचा के लिए भी बहुत ही फायदेमंद होता है.यह त्वचा को सनबर्न होने से बचाता है.
• खुले हुए रोमछिद्रो को भी टमाटर के उपयोग से कम किया जा सकता है.
• यह त्वचा के मुहांसो को भी  कम करने में सहायक होता है.
• अगर आप त्वचा को चमकदार बनाना चाहते है, तो टमाटर और शहद का मिश्रण लगाने से आप चमकदार त्वचा पा सकते है.
• इसमें विटामिन ए, बी, सी पाया जाता है.जो बालो के लिए बहुत ही फायदेमंद होता है.
• टमाटर का सूप गठिया की समस्या भी दूर करने में सहायक है.